Исхраната е клучна за здрав сексуален живот. На потенцијата на мажите може позитивно и негативно да влијаат супстанциите добиени за време на оброците. Важно е да се придржувате до диета која вклучува здрава храна која ја зголемува машката потенција.
Машката потенција е физиолошка и психолошка способност на една личност да има сексуален однос. Зависи од тоа колку брзо ќе се појави ерекцијата и колку долго ќе остане. Важно е и времетраењето на сексуалниот однос. Ејакулацијата настанува кога човек тоа го посакува или околностите се поволни за тоа.
На машката потенција влијаат емоционалната состојба, присуството на болести, физичката активност, самоконтролата и лошите навики. Зголеменото производство на тестостерон промовира релаксација, победа во борба, радосен настан, целосна ментална удобност во врската со сексуалниот партнер. На машката моќ може негативно да влијае стресот, меѓучовечките конфликти и пренапорот на работа.
Нередовниот сексуален живот е штетен доколку личноста не е млада. Партнерите стануваат ладни еден кон друг. Младите луѓе кои немаат редовен сексуален контакт со жени имаат зголемена ексцитабилност (по демобилизација или движење низ ретко населените места). Редовниот секс е добар бидејќи им помага на мажите да се навикнат на него. Телото кое доживува возбуда се подготвува за целосен однос и максимално задоволство. Трчањето, пешачењето и возењето велосипед можат да помогнат да се подобри протокот на крв во карличните органи, што позитивно влијае на ерекцијата. Претераното вежбање е непожелно до „љубовната ноќ".
Народни јадења за зголемување на машката моќ
Луѓето од целиот свет користат тинктура од женшен за лекување на разни сексуални нарушувања. Оваа тинктура има комплексен тоник ефект врз човечкото тело, го нормализира крвниот притисок и помага во борбата против депресијата со многу мала токсичност. Исто така, го подобрува либидото и чувствата за време на сексуалниот однос. Зглобовите се шират и тоа доведува до подобрување на протокот на крв во гениталиите, што, пак, има корисен ефект врз ерекцијата. Корените на женшен отсекогаш биле многу вредни. Нивните места на растење биле чувани во тајност, а собирањето на корените било придружено со магични обреди.
Јапонскиот Васаби е многу вреден производ кој се користи за обновување и одржување на машката моќ. Во Кина, најмоќниот засилувач на потенција е кучешкото месо и растителното масло.
Номадските луѓе како што се Бедуините и Монголите користеле стомак од камила исушена на сонце за да ја зајакнат машката моќ. Пред сексуалниот однос отсекогаш се конзумирало парче со големина на грашок. Кујната од 18 и 19 век ја фаворизираше „машката супа". Чорбата се правела од месо и коски заедно со коренест зеленчук како што се моркови, репа и кромид. Времето за готвење беше 30 минути. Чинијата содржела исечкани листови од свежо глуварче и коприва, дополнети со варена супа послужена со кисела павлака. Индијците претпочитаат афродизијак направен од печен сусам и мед, додека транскавкајците обично користат кисело млечни производи. Централноазијците јадат ф'стаци.
Производи за зголемување на потенцијата
Добрите навики во исхраната го ревитализираат телото и помагаат во одржувањето на целокупното репродуктивно здравје преку зголемување на потенцијата. Рационалното распределување на храната и добро осмисленото мени помагаат да се избегнат проблеми со тежината и да се добијат балансирана количина на основни хранливи материи кои се корисни за одржување на здрав сексуален живот. Имајте здрав појадок со храна која обезбедува енергија како што се протеини, брзи и бавни јаглехидрати како житарки или печива. Купете и јадете торта наутро и не грижете се за вашата тежина.
- Јајцата се богати со животински протеини, масни киселини и витамини (А, Е, Б 6). Посно месо содржи железо и лизин, што помага да се зголеми енергетскиот метаболизам и сексуалната сила. Исто така, има возбудлив мирис и вкус кога се готви.
- Рибата и морските плодови содржат незаситени масни киселини Омега-3 и Омега-6, кои се вклучени во производството на тестостерон.
- Јаткастите плодови содржат аргинин, кој ја подобрува циркулацијата на крвта и ја зголемува ерекцијата.
- Магдоносот, коријандерот и спанаќот содржат андростерон. Тоа помага да се спречи производството на женски хормони во машкото тело.
Лукот и кромидот помагаат во спречување на простатитис и воспалителни болести на уринарниот систем, како и ја зголемуваат отпорноста на стрес. Тие ја зголемуваат машката енергија и производството на сперма, како и ја зголемуваат циркулацијата на крвта. Со векови луѓето користеле народни лекови за потенција, а нивната ефикасност одамна е докажана.